Kulit manusia akan keriput pada masanya, namun hal ini bisa berjalan lebih cepat dikarenakan
beberapa faktor , salahsatunya adalah panasnya terik matahasi yang disertai desiran angin yang membawa banyak debu masuk kedalm pori-pori kulit, penyebab lain kurang perhatian dan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mendukung kesehatan kulit,
Banyak cara yang dilakukan oleh orang-orang untuk mendapatkan kulit sehat dan terhindar dari keriput, dan teknology saat ini pun banyak menawarkan pengobatan dan terapi kulit agar senantiasa kencang dan tidak mudah keriput, namun sebuah study mengemukakan sebenarnya tidak ada obat
dan teknology yang paling baik untuk kesehatan anda selain makanan anda sendiri.
Artinya jika anda makan secara teratur beberapa makanan yang memberikan perawatan dan nutrisi terhadap kulit ini akan lebih baik dari pengobatan dan terapi apapaun.
Berikut ini daftar makanan yang dipercaya dapat memperlambat dan mencegah pengeriputan pada kulit
Tomat mengandung Kadar melatonin dan serotonin yang sangat tinggi, mengkonsumsi tomat dapat membuat anda tidur berkualitas, sehingga disaat anda bangun dipagi hari dengan kondisi kulit segar serta perasaan senang.
Buah nanas memiliki banyak kandungan gula alami serta ekstrak protein bromelai, yang sangat baik untuk melawan peradangan pada kulit
Banyak cara yang dilakukan oleh orang-orang untuk mendapatkan kulit sehat dan terhindar dari keriput, dan teknology saat ini pun banyak menawarkan pengobatan dan terapi kulit agar senantiasa kencang dan tidak mudah keriput, namun sebuah study mengemukakan sebenarnya tidak ada obat
dan teknology yang paling baik untuk kesehatan anda selain makanan anda sendiri.
Artinya jika anda makan secara teratur beberapa makanan yang memberikan perawatan dan nutrisi terhadap kulit ini akan lebih baik dari pengobatan dan terapi apapaun.
Berikut ini daftar makanan yang dipercaya dapat memperlambat dan mencegah pengeriputan pada kulit
Tomat (meningkatkan kualitas tidur)
Nanas (melawan peradangan)
Bayam (menjaga elastisitas)
Bayam sangat bagus untuk kesehatan kulit karena mengandung zat lutein yang akan membantu menghidrasi kulit anda serta menjaga elastisitasnya
Minyak zaitun (menjaga kekenyalan dan kelembapan)
Minyak zaitun sangat kaya akan kandungan vitamin A dan C, sehingga baik untuk melawan radikal bebas serta dapat menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit anda.
Cabai (mencerahkan dan kurangi kulit kering)
Kandungan vitamin C pada cabai sangat berguna, cukup makan makanan yang mengandung 100gram cabai setiap hari untuk mecerahkan warna kulit serta melawan kulit kering,
Mangga (mengencangkan)
Asam folat yang terkandung didalam buah mangga terbukti dapat membantu mengencangkan kulit, maka jangan lewatkan buah ini dari menu cuci mulut anda setiap hari
Bawang putih (melawan infeksi)
Bawang putih mengadung zat allicin yang dapat membantu melawan infeksi bakteri yang biasanya terjadi pada bagian tubuh bagian luar yaitu kulit, maka jangan lupa lengkapi bumbu masakan anda dengan sedikit bawang putih
Labu (Merangsang sel kulit baru)
Labu sangat baik untuk merangsang pertumbuhan sel kulit baru karena didalam buah labu terkandung beta-karoten yang di ubah menjadi vitamin A.
0 Response to " makanan pencegah kulit keriput "
Post a Comment